캡슐형인 공격형, 방어형, 피방형, 피공형, 피통형 중에서 무슨 캡슐형이 제일 좋나요?

그리고 제가 레이디 드래곤을 풀캡으로 키우려는데..,  풀스텟 잘 나오게 하는 방법 좀 알려주시면 감사하겠습니다...