베타카로틴 다량함유:체내에 들어가면 카로틴이라는 성분으로 바뀌는데 이것이 다시 비타민A로 바뀐다 당근이 눈에 좋다는 말은 사실무근이다.눈에 좋긴하지만 하루에 100여개 이상을 섭취해야 효과가 나타난다 당근은 비타민C가 들어있는 음식과 같이 조리하면 당근의 산화효소가 비타민C를 파괴해버리니 식초를 넣거나 따로 조리하는것을 권장한다 붙여넣기 한거 아니구요ㅋㅋ모두 머릿속에 들어있던겁니다^^ 이 참에 당근박사로 닉변할깡..@.@